2017年12月22日掲載

【レポート】働き始めてからのストレス対処力UPセミナー

stress1.JPG
サポステ卒業者を対象に
ストレス対処力UPセミナー
12月16日(土)に実施しましたグッド(上向き矢印)

今回のテーマは、気晴らしに焦点を当て、
効果的なストレス発散の方法や
リフレッシュの仕方について考えましたひらめき

気晴らしは、日常的に実行できるものを
たくさん揃えておいたほうがよいそうです。
そこで、参加者全員でおススメの気晴らしを発表して
“気晴らしレパートリー”を増やしていきました。
例えば
「お酒に合うつまみを考える」
「お風呂を掃除する」
「欲しいものをネットで調べて比較検討する」
など、さまざまな意見が挙がり
自分も試してみようと思える気晴らしが見つかったようでするんるん

stress2.JPG

発表した後は、その気晴らしをどうすればいいかについて考えました。
大切なのは
ストレスを感じたときに気晴らしを意図的に行うことによって
そのストレスをコントロールしているという感覚を持つこと。
「書き出した気晴らしレパートリーを常に持ち歩くことで
ストレスを感じたときはこれを見たらいいと心の安心材料になり
ストレス耐性が高まる」
「気晴らしの効果を実験・検証し、その結果を記録に残すことが大切」
という話を熱心に聞き入っていましたぴかぴか(新しい)

参加者からは
「気晴らしを増やすコツを教えてもらえたのがよかった」
「気晴らしの効果まで考える習慣はなかったので、勉強になった」
「普段やっていることが気晴らしになっているということに
あらためて気づいた」
などの声があり、普段は意識していなかった気晴らしについて
考えるきっかけになったようですかわいい

次回のサポステ卒業者を対象とした
『サポステ卒業者MEETS』のご案内ですひらめき
今年度最後となるMEETSは、2月17日(土)10時より開催します。
詳細は、ブログにてお知らせする予定です。
皆さんの参加申込をお待ちしていますグッド(上向き矢印)


posted by さんだサポステ at 12:26 | ■セミナー・イベントReport

2017年12月18日掲載

【レポート】職場で役立つ!ビジネスマナー〜応用編〜

bussiness.jpg

ハローワーク三田×さんだサポステ共催セミナー
「職場で役立つ!ビジネスマナー〜応用編〜」を開催しましたるんるん

今回は6名が参加し、働く上で必要なマナーについて
考えました。

まず初めに、“社内で求められるマナー”についての話がexclamation
“通勤途中、電車が止まってしまったら!?”
“自分のデスクから席を離れる時は!?”
など、働く中でよくある
『こんな時どうする!?』という場面を想定し
対応について考えましたひらめき

他の参加者たちの意見も取り入れながら
よりよい対応を考え、熱心にメモをとる参加者たち。
「こういう場面ではどうしたらいいでしょうか!?」
と質問する姿も多く見受けられましたぴかぴか(新しい)

『職場では、それぞれの場面に応じて
一定のルールに従って働くことが大切。
チームで働き、チームで仕事を進めるためには、
チーム内の円滑なコミュニケーションがとても重要』
という話に真剣に聞き入る姿が見られ
今後に役立てようとする意欲が伝わってきましたexclamation×2

002.jpg

後半は、“電話のかけ方・受け方”についてのルールを
実際の電話機を用いて確認していきましたひらめき

“あらかじめ相手の会社名や名前、用件を整理して
メモにまとめておくと安心”
“聞き取った情報は、復唱して間違えないよう確認すること”
など、顔が見えない相手へは、
より丁寧で正確な対応が求められます。

まずは入社後、すぐに先輩や上司から
会社での電話の出方を聞き、慣れるまで練習するよう
講師からアドバイスがありました。
積極的に電話対応に取り組むことで、周囲から“意欲がある”
という評価を受けると知り、
『電話は苦手だけど、頑張って対応しようと思う』
と前向きな言葉も聞かれましたグッド(上向き矢印)

006.JPG

セミナーを終え、
『実際の場面を想定した具体的な話が聞けたので参考になった』
『職場でのコミュニケーションがいかに大切か分かった。
常にチームワークを心がけた仕事をしていく必要があると感じた』
などの感想がありました。

ビジネスマナーを身につけるだけでなく、
今後のモチベーションにもつながったようですかわいい

次回開催のセミナーは
1月16日(火)『ハローワーク活用講座』です。
ハローワークには、就活に役立つ情報が盛りだくさん!
この機会に活用方法を知り、一緒に就活への幅を広げましょうグッド(上向き矢印)
詳細はこちら

posted by さんだサポステ at 16:00 | ■セミナー・イベントReport

2017年12月15日掲載

【レポート】三田市就活ビギナーズプログラム事業

beginners.jpg

今年度2回目の開催となる
「三田市ビギナーズプログラム事業」が
11月14日から始まっていますぴかぴか(新しい)

働くために必要な知識を身につけ
就活に向けて自信をつける6週間。
プログラムも残すところあとわずか。
参加者たちは少しずつ“働く”に向けて歩み始めていますひらめき

ビジネスマナー講座では
社会人として相手の立場に立った振る舞いが
求められることを意識しながら
“客観的に見た自分”を振り返りました。

006.JPG

身だしなみ・挨拶・言葉づかい等
『学生時代、職員室に出入りする時にも言われたなぁ』
との声もあり、以前から何気なくやっていることも
“簡単なことだけど改めて考えてみると
細かい部分が出来ていない”との気づきにつながったようですかわいい

プログラムでは、これからも仕事で求められるマナーを始め
就職活動や社会へ出るために必要な基礎力を
身につけることを目指しますぴかぴか(新しい)

最終日の12月26日までアッという間。
参加者それぞれが、働くために必要な力を身につけようと
目標を持って進めていますexclamation

最後まで仲間とともにステップを積み重ね、
働く自信につなげていきましょうグッド(上向き矢印)
posted by さんだサポステ at 13:52 | ■セミナー・イベントReport

2017年12月07日掲載

【レポート】兵庫県ニート就労支援ネットワーク事業 就職意識啓発セミナー 「職業人から学ぼう! 〜働き続けるために必要なこと〜」

shuushokuishiki.jpg
11月29日(水)、まちづくり協働センター講座室にて
本人を対象としたセミナーを実施しましたひらめき

今回は、さんだサポステを利用し、
中長期的に働き続けているゲストスピーカー2人が
働き始めた頃から現在までの思い、
働く中で試行錯誤した経験や自分なりに工夫したことを語りましたかわいい

就職が決まったときは
「もう就活しなくていいんだ」
という就活からの解放感がある一方で
「早く仕事を覚えよう」
「一生懸命、働かないと」
という次のステップへの不安もあり
その両者の間で葛藤していたそうです。

P1080288.JPG

実際に働き始めると
失敗することや怒られることもあり
落ち込んだりもしたけれど
「まずは3年しっかり働こう」
と考えることによって、乗り越えられました。
3年をひとつの目標にして
絶対に辞めずに続けようという
強い意志が大切だったそうですexclamation

後半は車座形式で参加者からゲストスピーカーへインタビューを行いました。
2人から直接、話を聞くことによって
自分と同じ立場だった人が働き続けるために
様々な思いを抱えつつ、工夫しながら働いているということが
参加者に伝わったようですグッド(上向き矢印)

P1080308.JPG

参加者からは
「失敗しても抱え込みすぎないことが
仕事を続けていくためには大切だとわかった」
「前向きに考えて行動すると、仕事に対して
自信を持てるのだと感じたので、自分もそうなりたい」
との感想があり、働き続けるためのヒントを得たようですぴかぴか(新しい)

ゲストスピーカーの2人に、改めて感謝申し上げます。
本当にありがとうございました。

さんだサポステでは
今後も就職活動や働くことに役立つ様々なセミナーを開催していきます。
今月開催予定のセミナーは、「職場で役立つ!ビジネスマナー〜応用編〜」です。
仕事のあらゆる場面で必要なビジネスマナーを実践もふまえながら身につけることを目指します。
お気軽にお問い合わせくださいひらめき

posted by さんだサポステ at 10:00 | ■セミナー・イベントReport

2017年11月22日掲載

【レポート】第3回 サポステ卒業者MEETS

meets1.jpg

11月18日(土)
今年度3回目の『サポステ卒業者MEETS』を開催しましたぴかぴか(新しい)

小雨が残る肌寒い朝でしたが、皆早くから集まり
穏やかな雰囲気の中、自己紹介を兼ねた近況報告から始まりましたかわいい

働く環境はさまざまで、
・就業時間は日の出〜日の入りまで
・残業は当たり前
・残業してはいけない等、職場によって特徴があり
置かれた状況に合わせ工夫されている様子が伺われました。

中でも話題になったことは、“上司との関わり方”
職場は違えど、共通する“上司あるある”

たとえば…
・「何でも聞いて」と言われ、聞くと「自分で調べろ!」
・報告しろと言われ報告したのに「いちいち報告してくるな」
・指示通りしたのに、その後指示が変わった
・無言の圧をかけてくる?
・現場の状況を見ていない?

みな一度は経験していそうなこんなことも、
色々な立場で見て見ると…
・上司も自分達以上に時間に追われ余裕がない
・経験や年齢が上がるにつれマイルールができ、
 柔軟にみることが難しくなる

指示をする上司も大変なんだと理解でき、
自分達が後輩指導をするようになった時は
一方向で見るのではなく、色々な立場で
対応できるようになりたいとまとまりましたひらめき

meets2.JPG

MEETSに参加すると仲間同士の会話から、新たな発見に出会えます。
話しを聞くことで自分の働き方を見直すことができる。
サポステ卒業者だから話し合える話題もここには沢山ありますグッド(上向き矢印)

今年度最終のMEETSは来年2月17日開催予定。
みなさんの参加をお待ちしていますexclamation

また、12/16(土)
「働き始めてからのストレス対処力UPセミナー」
を開催しまするんるん

自分らしく働くためにも心身共にリフレッシュは大切!
ストレスの付き合い方を身に付けましょうぴかぴか(新しい)

詳細はコチラ
posted by さんだサポステ at 15:00 | ■セミナー・イベントReport

2017年11月20日掲載

【レポート】若者UPプロジェクト パソコンスキルアップ講座

wakaup6.jpg
11/13(月)・15(水)・17(金)の3日間、
「パソコンスキルアップ講座」第5期を実施しましたかわいい

年齢も経験も異なる人が、
“パソコンスキルを学び、自信をつけて就活したい!”
という共通の思いを持ち受講。
ビジネス文書を実際に作成しながら、
Word、Excel、PowerPointの基礎を学びました。
熱心に受講し、自宅で練習を重ねた結果、
講師が驚くほど入力スピードがあがった人もぴかぴか(新しい)

waka11.jpg  waka6.jpg

全日程を終えて参加者からは、
「Officeをほとんど使ったことのない私にも、とても分かりやすい説明でした。
 3日間頑張ったことで自信がつきました!」
「この講座で新しい知識が増え、
 使ったことがある機能も改めて学ぶことで理解が深まりました。
 就活で、自分のパソコンスキルをより具体的に伝えられそうです。」
「丁寧な解説で、使いこなせなかった機能を理解することができました。
 パソコン操作に自信がなくて躊躇していた求人にも、
 これから応募していきたいです。」
という声がありましたるんるんるんるん

今年度、最終の開講となる第6期は2/5(月)スタートひらめき
電話、または来所にてお問合せください!

詳しくはこちら↓
wakaup2.jpg
(クリックすると拡大しますサーチ(調べる))

posted by さんだサポステ at 15:05 | ■セミナー・イベントReport

2017年10月23日掲載

【レポート】若者UPプロジェクト パソコンスキルアップ講座

pc4.jpg
若者UPプロジェクト
「パソコンスキルアップ講座」第4期を実施しましたかわいい

“パソコンスキルを身につけて就活に活かしたい”と、6名が参加。
Word、Excel、PowerPointの基礎を3日間で学びました。

参加者からは、
『自己流で使っていましたが、講座を受講することで、
 とても効率の良い使い方を学ぶことができました』
『説明が丁寧だったので、初めての操作もついていくことができました。
 使ったことのなかったPowerPointも、今後は活用していきたい』
『今まで疑問に思っていたことが理解でき、新たな発見もありました
という声がありましたるんるん

pc42.jpg

最終日には
「来週、面接にいってきます!」
「悩んでいた求人への応募を決めました」
など、前向きに就活を進めようとする参加者の姿が見られましたぴかぴか(新しい)

現在、第5期 11/13(月)・15(水)・17(金)の申込み受付中ひらめき
年内最後の開講です。受講を検討している人はぜひお問い合わせください。
詳しくはこちら↓

wakaup11.jpg
(↑クリックすると拡大しますサーチ(調べる))

posted by さんだサポステ at 15:20 | ■セミナー・イベントReport

2017年10月19日掲載

【レポート】「三田市就活ビギナーズプログラム事業」が修了式を迎えました!

beginners.jpg
9月からスタートした
「三田市就活ビギナーズプログラム事業」
先日修了式を迎えましたひらめき

約6週間のプログラムの中で
“一歩進んだ自分”を振り返りましたexclamation

『生活リズムを改善し、午前中から継続的に参加出来たことが
自信につながった』
『苦手なコミュニケーションを克服したいと思い
積極的に会話に参加するよう心がけた』
面接に不安があったが、仲間からもらったフィードバックを
本番で活かせるよう練習を重ねていきたい』
など、一人ひとりが自分の課題に向き合い
歩みを進められたようです。

016.JPG 009.JPG

今後について
『職場体験プログラムに参加し、実際の現場で
働く自信をつけたい』
『今年中には働き始めたい。そのために
サポステで相談しながら準備を進めていこうと思う』
『求人を定期的にチェックし、いつでも応募出来るよう
自己アピールや志望動機をまとめておく』
など、それぞれが力強く目標を宣言しましたexclamation×2

 P1080085.JPG

今後も自分らしいステップを歩んでいく皆さんを
さんだサポステは応援します。

次回の就活ビギナーズプログラムは
11月14日(火)よりスタートグッド(上向き矢印)
「働く自分へ一歩踏み出したい!」という人は
ぜひお問合せくださいね。
詳細はコチラ

posted by さんだサポステ at 10:00 | ■セミナー・イベントReport

2017年10月13日掲載

【レポート】第2回「ハローワーク活用講座」を実施しました!

HWkatsuyoukouza.jpg

10月3日(火)に今年度第2回目となる
「ハローワーク活用講座」を実施しましたexclamation

前半は、統括職業指導官と就職促進指導官より
三田地域の求人倍率やハローワーク三田の利用方法、職業訓練などを
わかりやすく説明していただきましたぴかぴか(新しい)

また、10月より改定されたばかりの最低賃金についての話も。
日給・月給の場合の時間額の計算方法について説明があり、
『自分の給料が最低賃金額以上かどうか確認することが大切』
と聞き、熱心にメモを取る参加者たちの姿が見受けられましたひらめき

「応募者数の多い求人は、すぐに応募が締め切られるので
こまめに求人をチェックすることが大切」
「もし求人票を見て、わからないことがあったら
いつでも相談窓口で質問してください」
といった今後の就活に役立つアドバイスもありました。

後半は、実際に求人検索を体験exclamation
フリーワード検索が出来る端末機を1人1台使用し
統括職業指導官の説明を受けながら
キーワードを入力して検索を行いました。
分からないところは積極的に質問し
それぞれが、自分の条件にあった求人を絞り込むことができましたグッド(上向き矢印)

P1070977.JPG

セミナー終了後、参加者からは
「検索以外にも応募について窓口で相談出来ると知り
ぜひ活用してみたいと思った」
「求人の効率的な検索方法を知ることができ、
今後の就活に活かしていきたい」
などの感想が寄せられました。

開催にあたりご協力いただきました
ハローワーク三田のみなさま
本当にありがとうございました。

ハローワーク活用講座は、今後も定期的に開催予定です。
日程が決まり次第、ブログやチラシで発信しますので
チェックをお忘れなくグッド(上向き矢印)

posted by さんだサポステ at 16:29 | ■セミナー・イベントReport

2017年10月11日掲載

【レポート】「三田市就活ビギナーズプログラム事業」

beginners.jpg

9月からスタートした約6週間の
「三田市就活ビギナーズプログラム事業」ぴかぴか(新しい)
プログラムは終盤に差し掛かり
参加者たちは一歩ずつ“働く”ためのステップを歩み始めていますグッド(上向き矢印)

プログラム前半で行った
価値観や職業興味、働き方などを
考えるワークでは、
『“自分を知る”ことで、どんな仕事がしたいのか、
何が出来るのかが明確になってきた』
『将来を見据えて、自分に合った働き方を考えていきたい』
など、就活を進めていく上での新たな気づきとなりましたひらめき

 017.JPG 002.JPG

プログラムが進むにつれ、
参加者たちの姿勢にも変化がexclamation
開始当初は、発言することが少なかった参加者たちでしたが
回を重ねるごとに、積極的に質問したり
意見を伝え合う場面が多く見られるようになりましたぴかぴか(新しい)

応募書類の書き方や面接練習などのワークでは
『魅力が伝わる履歴書を作成するために
まずは、自分の経験を振り返って強みや長所を整理しようと思う』
『面接での入退室を本番までにもっと練習しておきたい』
など、具体的に動き出そうとする
参加者たちの姿が見受けられました。

 P1070993.JPG 003.JPG

修了式まで残すところあと1週間。
サポステは、それぞれの歩みを進めていく皆さんを
これからも応援していきますexclamation

次回の就活ビギナーズプログラムは
11月14日(火)よりスタートします。
“働く自分へ一歩踏み出したい”という人の参加は
ぜひお問合せくださいねかわいい
皆さんの参加をお待ちしています。
詳細はコチラ↓

posted by さんだサポステ at 14:52 | ■セミナー・イベントReport